用户协议

生效日期：2026年6月2日

欢迎使用 Knoself

本《用户协议》（以下简称”本协议”）是您（以下或称”用户”）与 Knoself 团队（以下简称”我们”）之间关于使用 Knoself iOS 应用（以下简称”本应用”或”Knoself”）及相关服务所订立的协议。

重要提示：请仔细阅读本协议。使用本应用即表示您同意接受本协议的约束。

Knoself 是专为 iOS 设计的时间记录应用。

核心承诺：我们无法访问您的任何记录数据。 所有时间记录、日记、目标等数据均存储在：

虽然我们致力于提供稳定的服务，但受限于不可抗力、网络状况或 Apple 服务（iCloud/App Store）的波动，我们无法保证服务 100% 不中断。

数据备份：由于我们不存储您的数据，请务必定期备份（如使用 iOS 系统备份或 iCloud 同步），以防设备丢失或损坏导致数据丢失。
主动分享前的判断：当您将 Knoself 中的数据分享到第三方 App，尤其是第三方大模型 App 时，请自行确认分享内容是否包含隐私、健康、财务、商业秘密、他人个人信息或其他敏感内容，并自行承担分享后的风险。
合规使用：请勿利用本应用制作、复制、发布、传播违反法律法规的信息。

为了提供统计分析和崩溃监测服务，本应用集成了以下第三方 SDK：

这些 SDK 的具体数据收集和使用规则，请参阅我们的《隐私政策》。此外，本应用依赖 Apple 提供的 iCloud 和 App Store 服务，其服务条款受 Apple 相关协议约束。

Knoself 支持您将时间记录、微日志、导出内容或复盘提示词分享到您自己选择的第三方大模型 App，用于从不同视角进行复盘，例如“三件事”、KPT（Keep / Problem / Try）等。

请您理解并同意：

主动分享：Knoself 不会在后台自动把您的记录发送给第三方大模型服务。只有在您主动复制、导出、截图、使用系统分享或打开第三方 App 时，相关数据才会离开 Knoself。
第三方规则：您分享到第三方大模型 App 的内容，将由该第三方 App 及其服务提供方按照其隐私政策、服务条款和模型训练政策处理。部分第三方服务可能会将输入内容用于模型训练、产品改进、人工审核、日志留存或安全风控。
自行审慎选择：请在分享前阅读第三方大模型 App 的隐私政策和数据使用说明。如您不希望某些记录被第三方处理或可能用于训练，请不要分享这些记录。
结果仅供参考：第三方大模型生成的总结、复盘、建议、分类或分析结果可能不准确、不完整或带有偏差。您应自行判断其适用性。

数据丢失：因用户未开启 iCloud 同步或未备份导致的设备端数据丢失，我们无法提供恢复服务。
第三方服务：因 Apple iCloud 服务故障导致的数据同步延迟或错误，不属于我们的责任范围，但我们会尽力协助排查。
第三方大模型 App：对于您主动分享给第三方大模型 App 的数据，以及第三方大模型 App 对这些数据的存储、使用、训练、删除、泄露、输出结果或后续影响，我们无法控制，也不承担由第三方服务行为导致的责任。
非专业建议：Knoself 及第三方大模型 App 生成或辅助生成的复盘内容，不构成医疗、心理、法律、财务、投资或其他专业建议。如涉及专业事项，请咨询具备相应资质的专业人士。

本协议适用中华人民共和国法律。如有疑问，请通过邮件联系我们：support@knoself.com