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Knoself - 在时间里，遇见自己

隐私政策

生效日期：2026年6月2日

感谢你使用 Knoself ：）

Section titled “感谢你使用 Knoself ：）”

「Knoself」是指 Knoself 团队（以下简称“我们”）通过合法拥有并运营的、包括但不限于 Knoself 移动终端软件（以下可能会称为 “Knoself”）。

我们知道个人隐私信息对您很重要，所以我们承诺保护使用我们的产品和服务（以下称为“Knoself 服务”）的用户（以下统称“用户”或“您”）的个人信息及隐私安全。

我们的目的是希望能尽量帮您在时间里，遇见自己。我们会在尽量提供便利性的基础上，尽量少地收集关于您的信息，尽可能地保护您的隐私。

本《隐私政策》将帮助您了解以下内容：

一、我们将收集哪些信息及如何使用 二、我们可能分享、转让和披露的个人信息 三、我们如何保留、储存和保护您的个人信息安全 四、如何管理您的个人信息 五、第三方服务与第三方大模型 App 分享 六、应用内会申请的权限 七、隐私政策的通知和修订 八、如何联系我们

一、我们将收集哪些信息及如何使用

Section titled “一、我们将收集哪些信息及如何使用”

我们收集您的个人信息主要是为了您更容易和更满意地使用 Knoself 服务。

1. 您主动提供的数据（本地存储）

Section titled “1. 您主动提供的数据（本地存储）”

您在使用 Knoself 时产生的核心数据（包括但不限于日记、时间记录、标签、目标设定）完全存储在您的 iOS 设备本地。 核心承诺：您的这些记录数据属于您，我们无法访问，也不会上传到我们的服务器。

2. iCloud 同步数据（可选）

Section titled “2. iCloud 同步数据（可选）”

如果您开启了 iCloud 同步功能，您的数据将通过 Apple 的 iCloud 服务在您的设备间同步。

  • 存储位置：数据存储在您个人的 iCloud 账户中。
  • 访问权限：我们无法访问您 iCloud 中的任何数据。
  • 数据主权：中国大陆用户的 iCloud 数据由云上贵州运营，受中国法律法规保护。

3. 统计与分析数据（匿名）

Section titled “3. 统计与分析数据（匿名）”

为了改善应用体验、修复崩溃问题，我们可能会收集匿名的、不可识别个人身份的统计数据。

  • 收集内容：应用版本、设备型号、操作系统版本、崩溃日志、功能使用频率。
  • 用途：仅用于产品改进和故障排查，绝不用于广告追踪或出售。
  • 您的权利：您可以随时在应用设置中关闭匿名统计数据的发送。

4. 健康数据（Apple HealthKit）

Section titled “4. 健康数据（Apple HealthKit）”

如果您授权 Knoself 访问健康数据，我们将读取您的睡眠、运动强度、正念分钟数及出生日期。

  • 收集目的：这些数据能帮助我们为您分析精力水平对日常生活和记录的影响，让您更温柔地了解自己的身心状态。
  • 存储位置：这些敏感数据仅安全地保存在您的 iOS 设备本地 和 您个人的 iCloud 账户 中。
  • 访问权限：我们深知这些信息的重要性。除非您主动导出、复制、截图或通过系统分享功能发送相关记录，否则我们无法访问、收集或上传您的这些健康数据到任何第三方服务器。您拥有完全的控制权，可以随时在 iOS “健康”应用或系统设置中调整或撤销授权。

5. 提醒事项数据（可选）

Section titled “5. 提醒事项数据（可选）”

如果您授权 Knoself 访问提醒事项，我们会读取您选择或授权范围内的提醒事项内容，用于将计时和时间记录关联到具体提醒事项。

  • 收集目的：帮助您记录某个提醒事项实际花费了多少时间，便于更准确地回顾时间安排、复盘任务投入，并逐步改善自己的生活节奏。
  • 存储位置：相关关联记录仅保存在您的 iOS 设备本地 和 您个人的 iCloud 账户 中。
  • 访问权限：您可以随时在 iOS 系统设置中调整或撤销对提醒事项的授权。除非您主动导出、复制、截图或通过系统分享功能发送相关记录，否则我们无法访问、收集或上传您的提醒事项数据到任何第三方服务器。

6. 主动分享到第三方大模型 App 的数据

Section titled “6. 主动分享到第三方大模型 App 的数据”

Knoself 支持您将时间记录、微日志、导出内容或复盘提示词分享到您自己选择的第三方大模型 App 或其他第三方 App，用于从不同视角进行复盘，例如“三件事”、KPT（Keep / Problem / Try）等。

  • 主动触发：这类分享必须由您主动发起，例如通过 iOS 系统分享、复制粘贴、导出文件或打开第三方 App 完成。Knoself 不会在后台自动把您的记录发送给第三方大模型服务。
  • 可能包含的数据：您分享的内容可能包含任务名称、时间记录、微日志、标签、复盘文本、情绪或状态描述，以及您主动选择包含的其他上下文。
  • 离开 Knoself 后的处理：一旦您将数据发送到第三方大模型 App，该数据将由第三方 App 及其服务提供方按照其隐私政策、服务条款和模型训练政策处理。部分第三方服务可能会将您输入的内容用于模型训练、产品改进、人工审核、日志留存或安全风控，具体取决于您选择的第三方服务及其设置。
  • 您的选择：请在分享前仔细阅读第三方大模型 App 的隐私政策和数据使用说明，并避免分享身份证件、联系方式、健康隐私、财务信息、商业秘密、他人个人信息或其他您不希望第三方处理的敏感内容。
  • 我们的控制范围：Knoself 无法控制第三方大模型 App 如何存储、使用、删除或训练您分享出去的数据，也无法代表第三方承诺数据不会被用于训练。

二、我们可能分享、转让或披露的个人信息

Section titled “二、我们可能分享、转让或披露的个人信息”

分享

Section titled “分享”

未经您同意，我们不会与任何第三方分享您的个人信息，但以下情况除外：

  1. 实现核心功能：向合作伙伴及第三方分享部分必要信息（如使用第三方 SDK 进行崩溃分析，详见“第三方服务”章节）。
  2. 您主动发起的分享：您通过系统分享、复制、导出或其他方式，将 Knoself 中的数据发送给第三方 App（包括第三方大模型 App）时，该分享由您主动控制和确认。
  3. 法律法规要求：依据法律法规或政府强制性要求。

转让

Section titled “转让”

随着业务发展，我们有可能进行合并、收购或资产转让。在此类交易中，我们会要求新的持有您信息的公司/组织继续受本《隐私政策》约束。

披露

Section titled “披露”

我们仅在以下情况下披露您的个人信息：

  1. 获得您明确同意。
  2. 基于法律的强制性要求。

三、我们如何保留、储存和保护您的个人信息安全

Section titled “三、我们如何保留、储存和保护您的个人信息安全”

数据安全技术措施

Section titled “数据安全技术措施”

我们采用符合业界标准的安全防护措施来防止数据遭到未经授权的访问、修改或损坏。

  • 设备级安全：依赖 iOS 系统本身严格的沙盒机制和安全保护。
  • 云端安全：若使用 iCloud，数据传输和存储均经过加密，安全性由 Apple 承诺保障。

安全事件处置

Section titled “安全事件处置”

虽然我们几乎不存储您的个人数据，但若发生安全事件，我们将按照法律法规要求及时告知您，并采取补救措施。

四、如何管理您的个人信息

Section titled “四、如何管理您的个人信息”

访问、更正和删除

Section titled “访问、更正和删除”

您拥有对数据的完全控制权：

  • 本地数据：您可以在应用内随时查看、修改或删除您的日记和记录。删除后，本地数据将立即清除。
  • 应用卸载：卸载应用将清除所有本地存储的数据。

撤销授权

Section titled “撤销授权”

您可以通过系统设置，随时关闭对 Knoself 的权限授权（如通知、相册、日历等）。

账号注销

Section titled “账号注销”

由于 Knoself 无需注册账号即可使用，因此不存在注销账号的流程。您停止使用并卸载应用即可。

五、第三方服务与第三方大模型 App 分享

Section titled “五、第三方服务与第三方大模型 App 分享”

为了提供更完善的服务，我们接入了以下第三方 SDK。这些 SDK 仅收集必要的匿名设备信息，不包含您的日记内容。

  1. 友盟统计分析 SDK

    • 运营方：友盟同欣（北京）科技有限公司
    • 使用目的：统计应用活跃度、分析功能使用情况，以便优化产品。
    • 收集信息：设备信息（IMEI/MAC/IDFA/OpenUDID/GUID/SIM卡IMSI）、网络信息、粗略位置信息。
    • 隐私政策：https://www.umeng.com/page/policy

  2. Bugly SDK

第三方大模型 App 说明

Section titled “第三方大模型 App 说明”

当您主动使用复盘提示词、导出文本、分享入口或模板，把记录带到第三方大模型 App 中复盘时，相关数据会离开 Knoself 并进入您选择的第三方 App 或服务。Knoself 不运营这些第三方大模型服务，也不会替您向第三方服务创建账号、自动上传数据或读取第三方返回内容。

请您理解：

  • 第三方大模型 App 的数据收集、保留、删除、训练和人工审核规则，由该第三方服务自己的隐私政策和服务条款决定。
  • 第三方大模型生成的复盘、总结、建议或分析结果可能不准确、不完整或带有偏差，仅供参考。
  • 如果您需要医疗、心理、法律、财务、投资等专业意见，请咨询具备相应资质的专业人士，不应仅依赖第三方大模型输出。
  • 如您不希望某些记录被第三方服务处理或可能用于模型训练，请不要将这些记录分享给第三方大模型 App。

数据跨境传输说明

Section titled “数据跨境传输说明”

根据《中华人民共和国个人信息保护法》和《数据出境安全评估办法》的要求，我们特此说明：

1. iCloud 数据存储位置

Section titled “1. iCloud 数据存储位置”
  • 中国大陆用户：您的 iCloud 数据由云上贵州大数据产业发展有限公司运营，数据存储在中国境内，受中国法律法规保护。
  • 其他地区用户：数据存储位置遵循 Apple 的 iCloud 服务条款，具体请参考 Apple 隐私政策。

2. 第三方 SDK 数据流向

Section titled “2. 第三方 SDK 数据流向”
  • 友盟统计分析 SDK：数据存储在中国境内服务器，由友盟同欣（北京）科技有限公司运营。
  • Bugly SDK：数据存储在中国境内服务器，由腾讯科技（深圳）有限公司运营。

3. 数据出境情况

Section titled “3. 数据出境情况”

重要承诺：您的核心记录数据（日记、时间记录等）不会出境。

  • 本地存储的数据完全保存在您的设备中。
  • 通过 iCloud 同步的数据（中国大陆用户）存储在云上贵州的境内服务器。
  • 第三方 SDK 收集的匿名统计数据均存储在境内服务器。

如有特殊情况需要数据出境，我们将严格遵守相关法律法规，并事先征得您的明确同意。

六、应用内会申请的权限

Section titled “六、应用内会申请的权限”

我们需要申请以下系统权限以实现特定功能。我们承诺仅在您使用相关功能时申请，且不会滥用权限。

  1. 访问系统相册 / 写入相册

    • 用途：当您在日记中添加图片附件，或将生成的长图保存到本地时。
    • 必要性：若拒绝，将无法上传图片或保存分享图。

  2. 使用相机

    • 用途：当您直接拍摄照片并插入到日记中时。
    • 必要性：若拒绝，将无法使用拍照功能。

  3. 访问日历

    • 用途：用于将您的日历日程导入到 Knoself，帮助您关联时间记录。
    • 必要性：若拒绝，将无法同步日历事件。

  4. 访问提醒事项

    • 用途：用于读取您授权范围内的提醒事项，并将计时或时间记录关联到对应提醒事项，帮助您了解每个提醒事项实际花费了多少时间，更好地记录、回顾并改善自己的时间安排。
    • 必要性：属于可选权限。若拒绝，您仍可手动记录和回顾时间，但无法从系统提醒事项导入或关联对应待办，也无法基于提醒事项自动汇总耗时。

  5. 通知权限

    • 用途：用于发送您设定的提醒（如每日回顾、记录提醒）。
    • 必要性：若拒绝，将无法收到提醒通知。

  6. 读取手机识别码 (Tracking)

    • 用途：用于友盟/Bugly 的统计分析，帮助我们识别用户数和崩溃设备去重。
    • 必要性：属于可选权限，您可以在系统设置中关闭。

  7. 访问健康数据 (HealthKit)

    • 用途：读取睡眠、运动、正念及出生日期数据，为您提供精力与生活的关联分析。
    • 必要性：属于可选权限。若您希望更全面地了解自己，可以开启此项；若拒绝，您依然可以正常使用 Knoself 的其他核心功能，只是无法查看精力相关的分析建议。

七、隐私政策的通知和修订

Section titled “七、隐私政策的通知和修订”

我们可能适时修改本《隐私政策》的条款。对于重大变更，我们会提供显著的通知（如应用内弹窗、红点提示等）。 若您继续使用 Knoself 服务，即表示您同意受经修订的《隐私政策》约束。

八、联系我们

Section titled “八、联系我们”

如有任何疑问、意见或建议，请随时联系我们。

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