knoself | 在时间里，遇见自己
放下焦虑的记录负担。最好的复盘不在深夜疲倦的总结，而在于每一个当下瞬间的真实捕捉。
在时间的流转中，与自己重新对话
给紧绷的神经一个深呼吸，记录下生命中的每一点微光。
为什么要记录时间
拆解伪目标，撕下拖延症标签，用更温和的方式发现热爱。
了解更多 →如何进行时间觉察
在任务与任务的间隙记录几笔，给紧绷的神经一个深呼吸的暂停。
了解更多 →功能亮点
手动记录 + 自动缝合睡眠与运动数据，极简标签分类，饼图与柱状图直观复盘。
了解更多 → 🔒你的数据，只属于你
纯本地沙盒存储，无需注册登录。iCloud 私密同步，CSV 自由导出。我们无法触碰你的任何数据。
了解更多 →Knoself 不会做的事
- 🚫 不会给你的一天打分或评级
- 🚫 不会在深夜弹出冷冰冰的监控数据
- 🚫 不会要求你日日打卡坚持
- 🚫 不会偷偷收集或上传你的隐私
我们只做一件事：安静地等你想要记录的时刻。
